Manual de Educación Física : deportes y recreación por edades /
Manual de Educación Física : deportes y recreación por edades / - Madrid : Cultural, 2009 - 704 p. : il. ; 25 cm.
Incluye CD
I. Presentación. II.Características generales. Maduración motora. Maduración física. Maduración perceptiva. Maduración cognitiva. Maduración psicosocial. III.1.Habilidades básicas: Caminar. Correr. Saltar. Lanzar. III.2. Habilidades gimnásticas. Suelo. Flexibilidad. Rodamientos y Rotaciones. Gimnasia Rítmica. Ondas. Giro. Equilibrio. Flexibilidad. Verticales. Volteos laterales. Arcos. Cuerda. Aparatos. Barra fija. Suspensiones. Rotaciones. Salidas. Pica y colchonetas. Pelota. Paralelas asimétricas. Cinta. Anillas. Aros y clavas. Gimnasia acrobática. Arzones. Salto de cajoneta. III.3. Habilidades lúdicas y artísticas. Juegos de persecución. Juegos de colaboración. Eventos y programas. III.4. Habilidades reglamentadas y estructuradas. Fútbol. Baloncesto. Balonmano. Natación. Voleibol. Tenis. Kickball. Softball. Fútbol Playa. Fútbol sala (Futsala). Voleibol Playa. IV. Información técnica por deporte. Historia. Reglamentación. Implementación. Gimnasia. Natación. Atletismo. Baloncesto. Balonmano. Fútbol. Fútbol Playa. Fútbol Sala. Voleibol. Voleibol Playa. Softbol. Tenis. V. Primeros auxilios y nutrición. Preparación del deportista. Nutrición. Las proteínas. Las grasas. Los carbohidratos. Las vitaminas. Los minerales. Recomendaciones para una dieta sana. Higiene mental y física. Higiene mental. Técnica integradora. Higiene física. La respiración. Respiración alterna. Respiración para calmar "ujayi" Respiración energética. Respiración relajante. Estiramiento antes del ejercicio. Rutina de calentamiento antes de hacer deporte.
Tratamiento de lesiones. Contusiones. Tratamiento. Fitoterapia. Aromaterapia. Masaje. Dígito puntura. Cromoterapia. Manoterapia Su Jok. Distensiones. Esguinces. Luxaciones. Fracturas. Lesiones de la cabeza. Calambres. Asfixia. Convulsiones.
978-84-8055-771-9
EDUCACION FISICA
DEPORTES
HISTORIA
REGLAMENTOS
JUEGOS
GRUPOS DE EDAD
796(02) ; M 3
Incluye CD
I. Presentación. II.Características generales. Maduración motora. Maduración física. Maduración perceptiva. Maduración cognitiva. Maduración psicosocial. III.1.Habilidades básicas: Caminar. Correr. Saltar. Lanzar. III.2. Habilidades gimnásticas. Suelo. Flexibilidad. Rodamientos y Rotaciones. Gimnasia Rítmica. Ondas. Giro. Equilibrio. Flexibilidad. Verticales. Volteos laterales. Arcos. Cuerda. Aparatos. Barra fija. Suspensiones. Rotaciones. Salidas. Pica y colchonetas. Pelota. Paralelas asimétricas. Cinta. Anillas. Aros y clavas. Gimnasia acrobática. Arzones. Salto de cajoneta. III.3. Habilidades lúdicas y artísticas. Juegos de persecución. Juegos de colaboración. Eventos y programas. III.4. Habilidades reglamentadas y estructuradas. Fútbol. Baloncesto. Balonmano. Natación. Voleibol. Tenis. Kickball. Softball. Fútbol Playa. Fútbol sala (Futsala). Voleibol Playa. IV. Información técnica por deporte. Historia. Reglamentación. Implementación. Gimnasia. Natación. Atletismo. Baloncesto. Balonmano. Fútbol. Fútbol Playa. Fútbol Sala. Voleibol. Voleibol Playa. Softbol. Tenis. V. Primeros auxilios y nutrición. Preparación del deportista. Nutrición. Las proteínas. Las grasas. Los carbohidratos. Las vitaminas. Los minerales. Recomendaciones para una dieta sana. Higiene mental y física. Higiene mental. Técnica integradora. Higiene física. La respiración. Respiración alterna. Respiración para calmar "ujayi" Respiración energética. Respiración relajante. Estiramiento antes del ejercicio. Rutina de calentamiento antes de hacer deporte.
Tratamiento de lesiones. Contusiones. Tratamiento. Fitoterapia. Aromaterapia. Masaje. Dígito puntura. Cromoterapia. Manoterapia Su Jok. Distensiones. Esguinces. Luxaciones. Fracturas. Lesiones de la cabeza. Calambres. Asfixia. Convulsiones.
978-84-8055-771-9
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HISTORIA
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JUEGOS
GRUPOS DE EDAD
796(02) ; M 3